发布日期：2024-09-09 16:37    点击次数：77

瘦腿瑜伽招式松敞开顺人体模特汤加丽人体模特汤加丽

松敞开顺1：坐下来，伸直双腿，手臂放在死后作相沿，脚趾渐渐地用劲伸开，然后看守3秒再松开，近似多作念几遍;

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松敞开顺2：仰躺下来，伸开双手双腿，用毛巾大约是瑜伽垫卷起来放在腰辖底下，让身体松开，渐渐进行1分钟的呼吸。复返搜狐，搜检更多

职守裁剪：人体模特汤加丽

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